co mi tam

[...] silke, ale mi sie wlasnie przypomnialo, ze dzis babcia ma imieniny.. jutro ponad 6h w pociagu w sobote rower caly dzien w niedziele relaks i od pn silka i nowy plan treningowy. jestem cierpliwa, moge zostac na 2300kcal od pn, uczciwie cwiczyc i ew po tygodniu pomyslimy. albo moge od razu obciac 100kcal z tluszczu. albo co tam jeszcze wymyslisz

[...] na wymiary Latwo jest tak mowic innym Zyrafko wiem, podladam Cie nadal, czekam na Twoje wypiski redukcyjne vajolet chec kupienia nowych, mniejszych ciuchow jest jakas tam babska motywacja Iza dzieki, sprobuje 3 dni x 1800 i jeden 2000kcal. czy np. 1800kcal=210B, 38W, 90T ?? czy mniej T, a wiecej W?? 2000kcal=210B, 86W, 90T ?? (w tym [...]

obecenie jestem na reformacjach religijnych xD wiesz podstawowy zakres realizujemy to tylko pobiezenie co nie co tam sie uczymy bo jak wyjde z liceum to mi sie to nei przyda o moze Ty bedziesz wiedzial jak do matury sie szykujesz bo mam zadanie zeby wypisac minimum 5 roznic miedzy luteranizmem a kalwinizmem

[...] że nogi popracowały na tym treningu, bo do tej pory zawsze jakiś niedosyt był. Dobiłam je tą suwnicą na koniec. Chociaż właśnie oglądałam filmik z tym ćwiczeniem w atlasie i tam mówią, że błędęm jest zbyt głębokie uginanie nóg (ze względu na obciążanie lędźwi), z kolei trenerka, jak mi pokazywała to ćwiczenie, to kazała zjeżdżać z ciężarem na [...]

skoro mieszkasz w UK bez sensu polecanie konkretnych produktow skoro nie wiemy jakie firmy masz tam dostepne? masz tam dostep do polskich firm jak Olimp np.? jezeli tak to wszystko mozna by dobrac z ich supli bo akurat z tego co wypisałes maja dobry wybor. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-18 22:48:59 chodzi mi ogolnie, ze trudniej mi [...]

[...] Więc początki były dobre. I jak lubisz rywalizację (a widać po temacie z Czołgiem ze lubisz) - to czemu nie wystartujesz ponownie? Na pewno co najmniej 2-3 razy w roku macie tam u Was jakieś trójbojowe... Pamiętam, jak kiedyś kalendarz wstawiałeś. Siedzi to w Tobie to qurczę zrób, bo będziesz potem jęczał na starość i żałował. Ja tak z baletem [...]

[...] Koalicja biegaczy nam tu Fansa podśmiech**e...to ja tylko przypomnę, że co poniektórymi niedoszłymi maksami to Fans drugą serię rozgrzewkową robi, także ten..:-P%-) Ja tam ze swoich maksow jestem zadowolona, więcej mi nie trzeba :-D Przynajmniej nie wmawiam innym, że targam więcej niż w rzeczywistości %-) Zmieniony przez - Viki w dniu [...]

Rambla obleziona, ale na koryto w Hiszpanii zawsze wbijam się w miejsca gdzie menu jest tylko w ichnim języku. Taki test, ile pamiętam z matury ;-) i co dziwne zawsze odkrywam, że pamiętam dużo więcej niż mi się wydaje. 25tys kroków, lędźwiowy dalej daje popalić (ładnie ogon musiałem zawinąć, żeby odłożyć tę sztangę na zapałki). Felga w brand new [...]

a tam będę zakładam..pokażę co mam i na drugi dzień wyczyszczą mi piwnice %-)

[...] nic nie dociera i wszystko wiedza najlepiej. rzadko sie zdarzy taki ktory zrozumie co sie do niego mowi. chociaż paru juz mi sie trafilo na forum ja mam 24. mam w jakąś tam wiedze na temat tego sportu ale nie przeklada sie to na forme. tyle dobrego jedzenia na swiecie i piwka ze nie potrafie sie temu oprzeć. ale od wrzesnia sie biore za [...]

[...] Poćwiczyłam więc tyle, ile udało mi się na tych maszynach robiąc po 3 serie x15 powtórzeń (czasem ostatnich nie dawałam rady). Za hantle nawet się nie złapałam, bo chyba nie ma tam takich lekkich dla mnie...I pobiegałam 20 minut na bieżni. Jutro jadę rozeznać inne siłownie w okolicy;-) Zmieniony przez - ferra00 w dniu 2012-12-10 22:48:41

[...] słowo w słowo jego program. Zobacz co mówią najwięksi ekonomiści ( z polskich Rybiński, z amerykańskich noblista Milton Friedman). UE już raz było i nazywało się ZSRR, też tam były dofinansowywania i też było wszystko za darmo;) Wiesz co to było Chicago Boys? To grupa studentów Miltona Friedmana, których zatrudnił Pinochet z Chile, żeby [...]

[...] im sie odrobina szacunku, choć jednak wiem że wielu z nich na szacunek tak naprawde nigdy nie zasłuży, choc może... "Będą w owym czasie pogłoski o walających się tu i tam róznych przedmiotach...A! I bedzie z tego powodu wielkie zamieszanie, bo nikt tak naprawdę nie będzię wiedział gdzie znajdują sie te małe rzeczy, te drobiazgi z rączką i [...]

[...] polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panda Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym powiedzieć [...]

[...] na osobę Sandro Rosella, któremu ufam i nie zawiódłem się na jego obietnicach odnośnie kapitalnego klimatu i aury na Camp Nou. Drugą przyczynę stanowi to, że chce grać tam gdzie Ronaldo, Romario i Rivaldo. Stanowi to dla mnie wyzwanie, by osiągnął tyle co oni". Zapytany o to co sądzi na temat zainteresowania jego osobą, ze strony Realu [...]

[...] <lol2> Dlatego wkurzają mnie fałszywi kibice!! Napewno jest dużo prawdziwych kibiców FC Barcelony, ale jest masa takich co duzo gadają a nie potrafia nawet dokłądnie powiedziec kto gra w niej i kto jest trenerem buhahaha. Ja tam czuje sie katalończykiem od 14 lat i jestem z tego DUMNY!! Pozdrowienia dla prawdziwych kibiców a nie judaszy!!

[...] dziwne zagadnienia albo szukające artykułów o innym punkcie widzenia na oczywiste sprawy Stąd wspomniałem o tym że wg wielu ludzi jest kontrowersyjne Nie uważam że wszystko tam zawarte jest prawdziwe godne pochwały itp Niemniej jednak daje nowe spojrzenie i pozwala na pogłębienie analizy danego zagadnienia Wniosku nalezy już wysnuwać samemu [...]

[...] - anittat w dniu 2008-06-30 11:01:02 Zmieniony przez - anittat w dniu 2008-06-30 11:01:26 ********************************************************************** 2.VII Witam zaczęły się ostatnie 5 tygodni redukcji, ale czuję się dobrze. Zeszły już ze mnie wszelkie opuchnięcia itp, więc nie straszę się w lustrze Dietka i trening trzymane [...]

[...] startu biegania będzie ukoronowana maratonem - zgadzam się z tym co pisze Marcin - może każdy, kwestia ile czasu możesz inwestować w trening i jaką intensywność treningową jesteś w stanie unieść, to przybliża lub oddala sukces (jak jazda samochodem z punktu A do B albo jedziesz szybciej albo wolniej - ale jeśli masz cel na pewno tam będziesz)

[...] dlatego, ze ludzie uczynili z siłowni - klubów, miejscem życia towarzyskiego. Taki trend. Ja mam w 4 literach jakie mam buty na nogach, jak mam włosy ułożone albo nie, idę tam z myślą taka jak na początku. Ostro zapier....ac co by wypędzić z siebie lenia sportowego, którym byłem przez 10 lat. A klatkę mamy obiecana najpozńiej za 4-6tygodni. Juz [...]